{"id":27734,"date":"2023-03-30T14:46:55","date_gmt":"2023-03-30T14:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/hgps.org.do\/?p=27734"},"modified":"2023-09-27T18:33:39","modified_gmt":"2023-09-27T18:33:39","slug":"nomofobia-miedo-irracional-a-no-tener-el-celular-ni-internet-ni-whatsapp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hgps.org.do\/en\/articulos\/nomofobia-miedo-irracional-a-no-tener-el-celular-ni-internet-ni-whatsapp\/","title":{"rendered":"NOMOFOBIA Miedo irracional a no tener el celular, n\u00ed internet, n\u00ed WhatsApp"},"content":{"rendered":"

Estudios recientes afirman que en los \u00faltimos catorce a doce a\u00f1os el tel\u00e9fono inteligente se ha transformado en pr\u00e1cticamente un aparato indispensable por hacer m\u00e1s pr\u00e1cticas y f\u00e1ciles \u00a0nuestras vidas, en vista de que, en cualquier momento y lugar nos comunicamos a trav\u00e9s de el, podemos llevar nuestra agenda, tener acceso al correo electr\u00f3nico, a las redes sociales, a una infinita fuente de informaci\u00f3n como es el internet, a la\u00a0 actualizaci\u00f3n \u00a0mundial, a ver v\u00eddeos, escuchar m\u00fasica, hacer fotos y un sinf\u00edn de cuestiones m\u00e1s, estableciendo que vaya en aumento el n\u00famero de personas que cada a\u00f1o adquiere un ejemplar. Sin embargo, el uso exagerado tiene sus\u00a0consecuencias negativas, dado que al tornarse excesivo y no racional puede ocasionar problemas de\u00a0dependencia, una gran ansiedad, miedo, angustia e insomnio, entre otras cosas en la persona que permanece cierto per\u00edodo de tiempo sin poder usar su celular por perdida, no poder tenerlo al alcance, haberse agotado la bater\u00eda o el plan de datos, imposibilidad de conectarse a una red wifi, falta de se\u00f1al, y otras razones m\u00e1s. \u00a0Esta problem\u00e1tica identificada por primera vez en el a\u00f1o 2008 se ha denominado NOMOFOBIA<\/strong> (non-mobile-phone-phobia) o (fobia a estar sin m\u00f3vil),<\/em> cuyo primer estudio realizado en Inglaterra le dio una voz de alarma al gobierno brit\u00e1nico, desarrollando un marcado inter\u00e9s en realizar investigaciones sobre qu\u00e9 causa incertidumbre en este tipo de usuarios. Por su impacto a nivel de la salud integral del individuo, por su repercusi\u00f3n negativa en varios aspectos de la vida como son, los estudios y el trabajo por la constante incapacidad de concentraci\u00f3n y frecuentes distracciones que provocan y, a nivel social por verse afectadas las relaciones e interacci\u00f3n con allegados y otros individuos, causando distanciamiento y aislamiento del entorno, ha sido incluida dentro de las \u201cnuevas enfermedades del siglo XXI\u201d.<\/p>\n

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Perfil del Nomof\u00f3bico. <\/strong><\/p>\n

De acuerdo al estudio realizado en el a\u00f1o 2011 en el Reino Unido por la oficina de correos brit\u00e1nica Royal Mail, en relaci\u00f3n a la edad dentro de la poblaci\u00f3n h\u00e1bil para el uso de estos aparatos, esta fobia no discrimina, pudiendo desarrollarse en \u201ccualquier momento\u201d, aunque los adolescentes est\u00e1n dentro del grupo de los m\u00e1s vulnerable, por ser una etapa en donde existe la inquietud de descubrirse a s\u00ed mismos y por poseer un alto conocimiento de la tecnolog\u00eda. Otra de las caracter\u00edsticas identificadas es la carencia de identidad propia, bajos niveles de tolerancia a la frustraci\u00f3n y una autoestima no sana, creando una alta necesidad de aceptaci\u00f3n y atenci\u00f3n por parte del mundo cibern\u00e9tico. Regularmente la persona afectada niega el hecho de sufrir esta referida dependencia, justificando que la misma es producto de la necesidad de estar al pendiente del trabajo, los estudios, la pareja, la familia, compa\u00f1eros de trabajo o los amigos.\u00a0 La inseguridad personal es otra raz\u00f3n, al referir vulnerabilidad, soledad, aislamiento e incertidumbre al no poder estar localizado o con facilidad de acceso a una llamada o mensaje. Esta descripci\u00f3n define a un individuo con elevadas posibilidades de afecci\u00f3n de las relaciones interpersonales y p\u00e9rdida de la empat\u00eda, en donde ir\u00f3nicamente es m\u00e1s importante, la aceptaci\u00f3n y atenci\u00f3n social a trav\u00e9s de la pantalla del celular y no de la vida real y relaciones tangibles.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ZOOM<\/u>
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Con la Nomofobia existen otras tecnopat\u00edas o enfermedades tecnol\u00f3gicas, como la\u00a0FOMO<\/em>\u00a0(Fear Of Missing Out) o angustia a perderse algo importante en las redes sociales, la\u00a0Vibraci\u00f3n fantasma<\/em>, creer que el m\u00f3vil env\u00eda una alerta que no se ha producido, la\u00a0Apnea del WhatsApp<\/em>\u00a0o comprobar de manera compulsiva mensajes nuevos, entre otras m\u00e1s.<\/p>\n

Preguntas frecuentes
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\u00bfQu\u00e9 puede causar la nomofobia?<\/strong><\/p>\n

La existencia de este miedo puede estar vinculada con la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda en lo que a celulares respecta, por tener y sentir una necesidad \u201cconstante\u201d de revisar cada mensaje, alerta o sonido que este genera.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos identificar que padecemos de este trastorno o alguien de nuestro entorno?<\/strong><\/p>\n

Por el incremento de la necesidad de estar conectados y proporcionalmente con ella, los niveles de ansiedad y estr\u00e9s, notando en ocasiones \u00abvibraciones del tel\u00e9fono que no existen\u201d, evidenci\u00e1ndose parad\u00f3jicamente, que mientras m\u00e1s lo usan m\u00e1s dependientes se tornan aumentando la incertidumbre en vez de aliviarla. Dedic\u00e1ndole cada vez m\u00e1s tiempo y rest\u00e1ndole a los estudios, el trabajo, los pasatiempos, la socializaci\u00f3n con la pareja, familiares y amigos.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les alteraciones conductuales pudieran evidenciar la presencia de este trastorno? <\/strong><\/p>\n

Una demanda fuera de lo inusual del tel\u00e9fono celular, tener dos o m\u00e1s dispositivos y llevar siempre un cargador consigo, mantener un uso continuo en lugares y situaciones donde est\u00e1 prohibido su uso por el riesgo que implica, como por ejemplo caminando, conduciendo, dentro del cine o teatro u otros.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les alteraciones f\u00edsicas pudieran evidenciar la presencia de este trastorno? <\/strong><\/p>\n

Agitaci\u00f3n, irritabilidad, angustia, desorientaci\u00f3n, taquicardia, alteraciones en la respiraci\u00f3n, entre otros.<\/p>\n

Glosario
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\u00a0<\/u><\/strong>Nomofobia<\/strong>\u00a0es un acr\u00f3nimo de la expresi\u00f3n inglesa\u00a0\u00abno<\/strong>–mo<\/strong>bile-phone\u00a0phobia<\/strong>\u201d, que se refiere <\/em>al miedo irracional y la\u00a0ansiedad\u00a0que sufren los usuarios de tel\u00e9fonos m\u00f3viles al permanecer un intervalo de tiempo sin su celular.<\/p>\n

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