Dra. Miriam Rodr\u00edguez.\u00a0M\u00e9dica familiar, Medicina Familiar del Hospital General de la Plaza de la Salud (HGPS).<\/p>\n
Al celebrarse este 20 de octubre el D\u00eda Mundial de la Osteoporosis debemos plantearnos la siguiente pregunta, \u00bfrealmente\u2026yo cuido de mis huesos?<\/p>\n
Es una pregunta muy importante para interiorizar y pensar si realmente lo estoy haciendo, si estoy preparado para cuando est\u00e9 en la edad adulta, que es cuando se inician los cambios verdaderamente y cuando estos se pueden tornar fr\u00e1giles. O en otro tenor, ya tengo osteoporosis, \u00bfqu\u00e9 conozco de este padecimiento?<\/p>\n
Llegar a tener huesos sanos no es algo que requiera de mucho esfuerzo; pero s\u00ed de mucho cuidado. En nuestra cultura cuando estamos en la etapa de la ni\u00f1ez solo se nos ense\u00f1a a cuidar de nuestra postura, extendi\u00e9ndose esta hasta nuestra adolescencia y no es hasta que llegamos a la edad adulta que empezamos a pensar en el cuidado de nuestros huesos, si son sanos o no; creyendo que solo ah\u00ed es que estos pueden sufrir alg\u00fan da\u00f1o. Pero la realidad es otra. Los huesos deben ser cuidados desde que nacemos hasta el momento en que nos quede el ultimo soplo de vida. Es por esto por lo que esta vez quiero hablarles de que tan importante este cuidado; pero antes debemos definir qu\u00e9 es la osteoporosis<\/p>\n
Esta es una enfermedad cr\u00f3nica y progresiva en la que los huesos se debilitan y se vuelven fr\u00e1giles. Para hacerlo m\u00e1s f\u00e1cil dividamos la palabra osteoporosis, al hacerlo tendr\u00edamos Osteo, que es un elemento prefijal significa hueso y porosidad que es una medida de espacios vac\u00edos en un material.<\/p>\n
Normalmente nuestro cuerpo absorbe y reemplaza constantemente el tejido \u00f3seo; pero cuando tenemos osteoporosis esta no permite que el tejido \u00f3seo nuevo que se cre\u00f3 sea suficiente para reemplazar al que se elimin\u00f3, provocando disminuci\u00f3n de la masa \u00f3sea y deterioro de la microarquitectura de los huesos, volvi\u00e9ndolos m\u00e1s fr\u00e1giles y por ende aumentando el riesgo de fracturas.<\/p>\n
Epidemiol\u00f3gicamente se dice que afecta m\u00e1s al sexo femenino que al masculino, calcul\u00e1ndose que el 30 al 50% de las mujeres menopa\u00fasicas la padecer\u00e1n. Est\u00e1 asociada al envejecimiento, se dice que 1 de cada 10 adultos en torno a los 50 a\u00f1os tiene osteoporosis, aunque existen causas las cuales pueden favorecer a su temprana aparici\u00f3n. Afecta a 200 millones de personas a nivel mundial.<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) estima que para el 2025 alrededor de 3,3 millones de mujeres mayores de 50 a\u00f1os tendr\u00e1n osteopenia y 1,65 millones con osteoporosis, cifras que aumentar\u00e1n a 5,24 y 2,62 millones respectivamente para el 2050. Y que ocurre a partir de los 50 a\u00f1os, aunque existen causas en las cuales esta puede iniciar a edades m\u00e1s temprana.<\/p>\n
Es considerada una epidemia silenciosa, ya que no presenta s\u00edntomas hasta que la p\u00e9rdida de hueso es tan importante como para que aparezcan las fracturas.<\/p>\n
Y pese a ser silenciosa, los principales s\u00edntomas son la deformidad de la columna como consecuencia de la inclinaci\u00f3n hacia delante, p\u00e9rdidas dentales cuando afecta la mand\u00edbula y compresi\u00f3n de \u00f3rganos internos provocado por la curvatura de la columna vertebral.<\/p>\n