{"id":27658,"date":"2022-11-21T19:01:46","date_gmt":"2022-11-21T19:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/hgps.org.do\/?p=27658"},"modified":"2023-09-27T18:35:42","modified_gmt":"2023-09-27T18:35:42","slug":"importancia-de-la-psicosociologia-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/articulos\/importancia-de-la-psicosociologia-laboral\/","title":{"rendered":"Importancia de la psicosociolog\u00eda laboral"},"content":{"rendered":"

La Psicosociolog\u00eda Laboral\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Al cuidado de la salud mental del colaborador <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Dra. Rosio del Pilar Rymer Pichardo<\/strong><\/p>\n

M\u00e9dica familiar, prevencionista de riesgos laborales del Hospital General de la Plaza de la Salud<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Definitivamente es casi seguro que la mayor\u00eda de las personas laboralmente activas pasamos en la semana entre 8 a 12 horas diarias en el lugar de trabajo durante unos 20 a 25 a\u00f1os de nuestra vida. Sin embargo, trabajemos en lo que trabajemos, el lugar en el cual desarrollamos la actividad laboral es en donde nuestro bienestar interior puede fortalecerse o debilitarse, dado que por un lado resultar\u00eda provechoso para nuestra salud mental, pero por otro, en su defecto representar\u00eda un aut\u00e9ntico problema. \u00a0Situaciones como un nuevo trabajo, no ser promovido, cambiar de empleo, experimentar momentos no gratos con un superior inmediato, supervisor o compa\u00f1ero, agregando la alta carga de actividades asignadas, aparte de afectar el estado de \u00e1nimo, motivaci\u00f3n y autoestima, pueden ser precursores de un da\u00f1o a la salud mental. A modo de ant\u00eddoto el enfocarse a nivel individual en desarrollar habilidades que faciliten sobrellevar los cambios, las fluctuaciones, el interrelacionarse de manera respetuosa, motivadora e inspiradora y el encontrar gratificaci\u00f3n en lo que se hace, resultar\u00eda una muralla de contensi\u00f3n para esos factores, pero, qu\u00e9 poder hacer cuando no se cuenta con esas herramientas o no existe esa posibilidad de obtenerla. Recordando que la salud no solo es ausencia de enfermedad o incapacidad, sino un triple bienestar en el aspecto f\u00edsico, mental y social, es decir que debe estar incluido un buen estado de \u00e1nimo, encontrarse bien consigo mismo, contar con buenas relaciones interpersonales y disfrutar de la actual actividad laboral, el conocer la existencia de factores laborales tipos psicosociales permitir\u00e1 tener una auto vigilancia para identificar los efectos sobre la salud emocional y mental.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Definitivamente el identificar y controlar los factores de riesgos psicosociales definidos como aquellas caracter\u00edsticas de las condiciones y organizaci\u00f3n del trabajo que afectan la salud a trav\u00e9s de mecanismos psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos cuyo precursor es el estr\u00e9s, \u00a0no es un asunto que debe hacerse de forma aislada, al contrario, al ser la salud mental uno de los ejes fundamentales \u00a0de una instituci\u00f3n, su abordaje debe ser corporativo, por el hecho de que una simple raz\u00f3n lo asegura , cuanto mejor es el bienestar psicol\u00f3gico de un colaborador mejor es su rendimiento y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor d\u00f3nde empezar para cuidar la salud mental en el lugar de trabajo?<\/strong><\/p>\n

Literalmente cada lugar de trabajo es un mundo, lo mismo que cada persona, por lo cual para definir qu\u00e9 hacer para cuidar la salud mental es pertinente saber la existencia de una infinidad de factores que pueden\u00a0potenciar o destruir nuestro bienestar psicol\u00f3gico. Por lo que es muy posible que nos podamos encontrar en este momento frente a dos grandes escenarios, uno en donde el contexto y entorno laboral sea r\u00edgido y otro en donde tal vez los r\u00edgidos sean nuestros patrones de comportamiento y funcionamiento. Ambas razones en algunas ocasiones pueden hacer que resulte un tanto dificultoso saber por d\u00f3nde, c\u00f3mo y porqu\u00e9 aspecto iniciar, al no poder identificar cu\u00e1l de los factores est\u00e1 ejerciendo mayor influencia sobre el bienestar psicol\u00f3gico. Por lo tanto, detenerse y empezar a observar algunos aspectos personales como el nivel de auto exigencia, gesti\u00f3n del tiempo,\u00a0cantidad de tareas asumidas<\/strong>, reacci\u00f3n inadecuada ante resultados no esperados, permitir\u00e1 saber que \u201ctuercas\u201d aflojar o apretar para lograr o recuperar el bienestar como es percibido en la mente, emociones y el cuerpo. En relaci\u00f3n al primer escenario por la naturaleza del tipo de negocio y la caracter\u00edstica del personal, no siempre es una tarea f\u00e1cil para las empresas planificar la manera m\u00e1s adecuada para trabajar, sin embargo, se hace necesario mostrar un extra de flexibilidad en todos los niveles de la instituci\u00f3n. Pudiera iniciar el fomento de la salud mental en el trabajo evaluando el entorno laboral, la organizaci\u00f3n de las tareas en relaci\u00f3n a la demanda de trabajo\u00a0y crecimiento de la empresa versus la cantidad del personal, el tipo de\u00a0liderazgo y las relaciones entre los distintos niveles de la jerarqu\u00eda de la empresa.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong>\u00a0<\/strong>En el momento actual en que vivimos nos desarrollamos en entornos laborales con altas demandas y exigencias lo que supone una gran inversi\u00f3n de nuestro tiempo y energ\u00eda al desarrollo de nuestro trabajo, dos de nuestras m\u00e1s valiosas posesiones. Por lo tanto, el desarrollo de diferentes herramientas e implementaci\u00f3n de estrategias para gestionar los factores de riesgos psicosociales vendr\u00edan a preservar la salud mental y ofrecer recursos emocionales para que la productividad sea \u00f3ptima.<\/p>\n

Preguntas frecuentes<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>\u00bfC\u00f3mo pudiera tener una adecuada de la organizaci\u00f3n del tiempo? <\/strong><\/p>\n

Para que nuestro mundo interior funcione adecuadamente es crucial desarrollar la organizaci\u00f3n del tiempo, siendo una forma eficaz de manejar el estr\u00e9s y evitar la sensaci\u00f3n de agobio y permanente sensaci\u00f3n de inseguridad ante posibles errores, por lo tanto, el distribuir la realizaci\u00f3n de las tareas en funci\u00f3n del tiempo y nivel de importancia que tiene, para buscar la mejor manera de realizarlas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo poder priorizar la salud mental de los colaboradores?<\/strong><\/p>\n

No es un secreto que en la medida que el bienestar emocional llegue y se quede con los colaboradores mejor ser\u00e1n los resultados. Por lo tanto, identificar las necesidades psicosociales generar\u00eda una psicodin\u00e1mica convirtiendo en saludable y seguro los espacios de trabajo de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n

Glosario\u00a0<\/strong><\/p>\n

Factores de riesgos psicosociales: <\/strong>Son las deficiencias derivadas del dise\u00f1o, la organizaci\u00f3n y la gesti\u00f3n del trabajo, as\u00ed como de un escaso contexto social del trabajo, y pueden producir resultados psicol\u00f3gicos, f\u00edsicos y sociales negativos, como el estr\u00e9s laboral, el agotamiento o la depresi\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Bienestar laboral: <\/strong>Es un sentimiento general de compromiso y felicidad que proviene de trabajar en un determinado lugar y rol profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Psicosociolog\u00eda Laboral\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Al cuidado de la salud mental del colaborador \u00a0Dra. Rosio del Pilar Rymer Pichardo M\u00e9dica familiar, prevencionista de riesgos laborales del Hospital General de la Plaza de la Salud \u00a0Definitivamente es casi seguro que la mayor\u00eda de las personas laboralmente activas pasamos en la semana entre 8 a 12 horas diarias…<\/p>\n","protected":false},"author":218,"featured_media":27661,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[719],"tags":[688],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27658"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/218"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27658"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27660,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27658\/revisions\/27660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hgps.org.do\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}